logo

Yemek Yeme Konusunda Anne Babalara Önemli Tavsiyeler

HABERLER

  • Yemek Yeme Konusunda Anne Babalara Önemli Tavsiyeler

    Yemek Yeme Konusunda Anne Babalara Önemli Tavsiyeler


     •    Öğün vaktine 1-2 saat kala çocuğa kesinlikle abur cubur gıdalar vermeyin.

    •    Yemek saatinde çocuk sofraya çağrılmalı, yiyebileceği kadar yemek önüne konduktan sonra kesinlikle 2-3 kereden fazla ısrar etmeyin.

    •    Yemek yeme konusunda çocukla çok fazla konuşmayın

    •    Evdeki büyüklerin çocuğun yanında yemek seçmemeleri gerekli,

    •    Çocuk zorla beslenmemeli ve yemek rahat ortamlarda olmalı,

    •    Okul çağındaki çocuklara mutlaka okula gitmeden kahvaltı yaptırılmalı,

    •    Çocuğun sevmediği ve olması gereken besinleri cazip hale getirip çocuğa sunmalıyız. Örneğin süt sevmeyen çocuğa sütü kakaolu ve balı şekilde sunarak almasını sağlayabiliriz,

    •    Çocuğun sofra kurmanıza yardım etmesini sağlayın. Sofrayı kurmada emeği olduğu için yemek yemeye istekli olacaktır,

    •    Yemek vaktinde yemek yemeyen çocuğa gelecek öğüne kadar kesinlikle yemek verilmemeli.

    •    Çocuğa “sen yemezsen kardeşine veririm” şeklinde bir şey söylenmemeli,

    •    Çocuğun sevdiği kişi ve eşyalarla yemek yemesini sağlayın, (Nar, 2005)

    •    Çocuğunuzun yanında onun iştahından hiç söz etmeyin. Çünkü bu konuda ne teşvik işe yarar nede tehdit. (Spock, 1972)

    •    Sevdiği bir yemeği sevmediği bir yemeği yemesi durumunda ödül olarak verebilirsiniz.

    •    Çocuk yemek yemeden sofradan kalkarsa o öğün içerisinde ona kesinlikle abur cubur gıdalar vermeyin

    •    Çok fazla ısrarcı olarak tabak elinizde çocuğun peşinden dolaşmayın

    •    Yemekler çocuğa değişik tat, kıvam, renkte sunulmalı,

    •    Çocukla birlikte yemek yenmeli,

    •    Kendi kendine beslenmesine izin verilmeli ama yeterli miktarda beslenmesi için yardım edilmeli,

                                                                                                                                                                                                                  COCUK GELİSİMCİ

                                                                                                                                                                                                                   NİDA NUR CEBİ

Diğer Haberler